Resipi tradisional untuk menurunkan berat badan: mudah, selamat, berkesan!

Sangat ramai orang bertanya, "Bagaimana saya boleh menurunkan berat badan?" Banyak buku telah ditulis mengenai perkara ini, kerana filem itu ditembak, dan hasilnya semua di sana. Dan ubat-ubatan terlalu mahal tidak membantu, tetapi mengambil jalan keluar dengan pembedahan plastitecheskoy - langkah keterlaluan. Apa yang perlu dilakukan? Ia adalah masa untuk mendapatkan nasihat daripada nenek kami, resipi tradisional untuk penurunan berat badan dan diuji selama berabad-abad tanpa memudaratkan kesihatan akan membawa anda ke dalam bentuk. Hanya pilih dari senarai berikut teknik kegemaran sedikit dan memohon mereka secara teratur, maka hasilnya tidak akan mengambil masa yang lama.

• resipi tradisional untuk menurunkan berat badan, terutamanya berdasarkan penggunaan yang betul air. Man untuk fungsi badan yang normal perlu minum sekurang-kurangnya dua liter sehari. Dan ia adalah air biasa, dan cecair lain seperti teh, kopi atau jus, tidak boleh pergi. Mulakan hari anda dengan segelas air harus dengan lemon dan madu, dan minum setengah gelas satu jam sebelum makan. Betul keseimbangan air di dalam badan meningkatkan metabolisme dan membantu untuk membersihkan badan daripada toksin.
• Diet yang baik untuk menurunkan berat badan perlu mengandungi karbohidrat kompleks dalam bentuk bijirin. Ia adalah yang terbaik untuk memulakan hari dengan sepinggan oatmeal atau soba. resipi tradisional untuk menurunkan berat badan memberi nasihat kepada kita bagaimana untuk berehat pagi karbohidrat kompleks untuk sepanjang hari mahu makan kurang.
• Jika anda ingin menurunkan berat badan dengan cepat dalam masa yang singkat, nenek kami menawarkan resipi terbukti berikut. Dalam masa seminggu anda perlu makan hanya sup sayur-sayuran dan minum air bersih atau teh hijau. Resipi sup sihir adalah sangat mudah. Pada tiga liter air mengambil 500g saderi, kubis 500g, satu mentol, lobak merah, berkas Dill dan seberkas pasli. Semua berhati-hati bilas, bersih, potong kepada kepingan kecil, cop hijau, tambah semua sayur-sayuran dalam periuk dan reneh selama 40 minit. Api mesti lambat! Terdapat sup ini anda perlu untuk sarapan pagi, makan tengah hari dan makan malam. Dan selepas seminggu, anda mengucapkan selamat tinggal kepada 5 kg dan berasa selesa belum pernah terjadi sebelumnya di seluruh badan.
• resipi tradisional untuk menurunkan berat badan adalah dinasihatkan semua orang untuk menurunkan berat badan sering pergi ke mandi Rusia. Begitu juga dengan nenek moyang kita, bukan sahaja untuk memulihkan kekuatan mereka dan membersihkan badan, tetapi juga menghilangkan kilo tambahan. Selain itu, anda boleh membuat topeng mengelupas madu dan biji kopi dihancurkan. Ia perlu disapu dengan gerakan berputar di bahagian pinggang, perut, pinggang, dan kemudian meninggalkan untuk menyerap selari boleh ringan tepuk-tempat penyapu birch. Selepas bilas dengan air suam, menyingkirkan sisa-sisa MASK mengurut gerakan.
• Musim panas adalah sangat berguna untuk mengatur hari berpuasa pada jus sayur-sayuran yang baru diperah. Dalam hari dan perut buah pinggang selebihnya dari kerja keras, dan berat tambahan dengan mudah meninggalkan. resipi tradisional untuk menurunkan berat badan adalah dinasihatkan untuk memasak jus saderi, timun, kubis, tomato dan labu. Sepanjang hari anda perlu minum hanya mereka atau air bersih. Tetapi untuk mengadakan hari berpuasa itu tidak boleh lebih daripada sekali seminggu.