Sadhana - apakah ia? yang bermaksud

Ia kini amat popular pelbagai amalan yoga. Salah seorang daripada mereka adalah Sadhana itu. Perkataan "yoga" bermaksud "connection". Manakala "Sadhana" dalam terjemahan dari India adalah "aktiviti biasa". Mereka juga membuat ia mungkin untuk mewujudkan sambungan dengan sumber yang lebih tinggi.

amalan yang dinamakan adalah asas Kundalini Yoga. maksudnya terletak pada hakikat bahawa senaman adalah perlu untuk membuat sebelum subuh, apabila orang itu dilonggarkan sebanyak mungkin dan bebas dari kuasa-kuasa negatif counteractions. Hasilnya adalah kehidupan yang sedar, bebas daripada prasangka, membelenggu kesedaran.

Peranan Sadhana dalam kehidupan

Pada terasnya, amalan Sadhana adalah satu set tindakan yang dilakukan secara teratur dan sedar setiap orang. Walau bagaimanapun, keputusan akan datang hanya jika usaha yang disasarkan. Ia adalah penting bahawa amalan ini menjadi disiplin, termasuk prestasi harian pelbagai latihan dan meditasi.

Yang paling baik untuk mengamalkan yoga Kundalini adalah masa daripada empat kepada tujuh pada waktu pagi. Dalam tempoh ini, ia membuka saluran tenaga, dan usaha untuk meningkatkan intipati rohani manusia akan memberikan hasil yang maksimum. Pagi itu, yang paling baik untuk kesempurnaan rohani. Sudah tentu, untuk bangun awal pada waktu pagi dan mengambil apa-apa dari seorang lelaki mengambil beberapa usaha, tetapi dalam kes ini hasilnya akan melebihi semua jangkaan. Malaikat memuji orang yang bercita-cita untuk ketinggian kesempurnaan rohani.

Sadhana - apa yang ia dan bagaimana untuk memahami amalan orang-orang dahulu?

Sadhana dalam tradisi Slav purba

Gema tradisi Timur dapat dikesan di hampir semua orang yang tinggal di Eropah. Ini terbukti dengan kehadiran swastika itu sebagai simbol agama. kekuatan yang luar biasa dan kuasa mempunyai tangkal Slavic "Sadhana".

Ertinya ia dikaitkan dengan kejayaan tertentu, yang membawa tangkal kepada pemiliknya. elemen-elemen individu kepercayaan kuno telah terselamat. Sebagai contoh, sebelum peperiksaan penting, pelajar dicat swastika pada tangannya. A konservatif masih menunjukkan sistem untuk berkomunikasi dengan Allah melalui tanda-tanda tertentu yang mempunyai tanda kepentingan untuk memahami proses penanaman.

Intipati Sadhana

Jadi, mari kita cuba untuk memahami intipati konsep mencirikan amalan yang unik ini. Sadhana - apa yang ia dan betapa pentingnya amalan ini dalam sistem yoga? Tujuan asas ia adalah untuk mencapai kesempurnaan rohani oleh manusia.

Tetapi kadang-kadang menggunakannya untuk mendapat kekayaan. prestasi biasa upacara tertentu dalam masa yang sama dengan tujuan untuk meningkatkan kesejahteraan - ia juga Sadhana a. Seperti yang anda lihat, nilai amalan ini dalam kehidupan seseorang adalah sukar untuk harga yg terlalu tinggi.

Sadhana dalam sistem yoga

Dalam Sadhana yoga kundalini dibahagikan kepada tiga bahagian:

1. Membaca teks-teks suci, khususnya penciptaan pengasas Sikh, Guru Nanak. Ia adalah pemahamannya kerohanian mengandungi kenyataan dan mencerminkan asasnya. Terutamanya berkesan adalah mendengar kitab suci dalam bahasa asal mereka. Apabila mendengar mewujudkan getaran khas, menyebabkan persatuan itu dengan bunyi yang biasa di alam (nyanyian burung, babbling sungai, yang menggeram haiwan liar).
2. Pematuhan kepada prinsip-prinsip Kundalini Yoga - Sadhana terbaik. Apakah yang "hak untuk mengamalkan"? Perkara utama - pekerjaan biasa. Untuk mendapatkan kesan yang dikehendaki anda perlu mengulangi meditasi untuk tempoh masa yang tertentu (sehingga satu ribu hari). Bergantung kepada hasil yang dikehendaki (keinginan untuk mengurangkan berat badan, untuk memperbaiki keadaan umum badan), dipilih Tempoh yang diperlukan pekerjaan. Mereka boleh memulakan dengan memilih sebuah kompleks yang perlu diulangi selama empat puluh hari. Kali ini agak cukup dalam meningkatkan kesihatan secara keseluruhan. Anda boleh menghilangkan tabiat buruk, untuk membuka kebolehan baru, sehingga kini tidak aktif, dan juga menggariskan cara pembangunan selanjutnya. Dalam perjalanan aktiviti harian seseorang itu pembentukan tabiat baru (ini berlaku selepas kira-kira sembilan puluh hari pekerjaan). Walaupun selepas beratus-ratus kajian Sadhana Yoga menjadi sebahagian daripada kehidupan. Seterusnya, orang akan menonton dengan penuh kekaguman sebagai mengubah fikiran dan sikapnya. Selepas sesi sembilan puluh datang keadaan pencerahan. Selepas luput satu ratus dua puluh hari, orang itu akan merasa aliran masuk daya. Pada masa akan datang, perasaan ini akan sentiasa disokong oleh pengalaman baru. Adalah penting untuk terus mengukuhkan keputusan yang dicapai. Selepas ribu tempoh latihan, kesedaran, dan tahap kesedaran akan goyah. Jika Sadhana yang berterusan, seseorang dapat mencapai kesempurnaan dalam masa terdekat.
3. Nyanyian mantera. Melalui ini terdapat pembersihan chakra. Man belajar untuk memahami sifat rohani mereka.

Dalam perjalanan amalan biasa terdapat pembukaan intipati rohani kesedaran beransur-ansur meningkat, dan juga membolehkan anda tahu tujuan anda dalam dunia ini.

Kumpulan yang paling berkesan Sadhana yoga. Di bawah pengaruh sekumpulan orang bersatu dengan gerak hati yang sama, kebolehan suci yang diturunkan dengan daya yang besar. Semasa kumpulan Sidang meditasi sejumlah besar tenaga yang boleh diarahkan untuk mencapai matlamat yang berbeza.

halangan yang mungkin

Dalam usaha untuk lebih memahami Sadhana - apa pun, mari kita melihat dengan lebih dekat pada satu satu soalan yang paling sering timbul dalam perjalanan pekerjaan.

Sebagai contoh, ramai yang tidak tahu apa yang perlu dilakukan sekiranya berlaku sebab-sebab fizikal menghalang merealisasikan amalan. Sebagai peraturan, isu-isu baru muncul menunjukkan bahawa ke atas mereka untuk bekerja. halangan adalah satu-satunya insentif untuk mengatasi masalah. Ini bermakna bahawa kekangan penanaman diri, ia adalah perlu untuk benar-benar menghapuskan dari kehidupan.

Mengatasi halangan-halangan untuk mencapai matlamat yang paling tinggi melalui berterusan pemantauan diri. Sadhana boleh mencapai tahap tertinggi kepuasan dunia ini dan untuk mencapai kesempurnaan. Man tenggelam sepenuhnya dalam Sadhana menjadi benar-benar cantik. Dia merasakan sejuk ruang, tetapi ia kekal neutral.

Baik untuk mengetahui

Orang yang mengamalkan yoga, sering terdapat soal dan kekerapan perubahan atau pertukaran latihan. Untuk mencapai hasil yang maksimum, ia adalah penting untuk kerap menggunakan teknik yang sama. Perlu diingat bahawa setiap mantra membawa manusia kepada kesedaran kosmik. Menurut doktrin, ia akan mengambil masa kira-kira satu tempoh hari untuk memperoleh atau menghilangkan ini atau itu kebiasaan.

Sadhana dan penyakit

Mahu menyentuh misteri Sadhana adalah persoalan sama ada ia adalah mungkin untuk mengamalkan, apabila seseorang itu sakit. Kita perlu membezakan keterukan penyakit. Apabila penyakit ini berlaku dengan cara yang agak mudah, ia adalah mungkin untuk berlatih Sadhana dan bermeditasi. Walau bagaimanapun, jika seseorang itu sakit tenat daripada Sadhana harus dielakkan.

Dalam tempoh ini, anda hanya boleh berbaring dan mendengar Shabtai. prestasi biasa amalan mudah, walaupun semasa dia sakit, tidak kehilangan pemikiran yang perlu untuk melaksanakan Sadhana. Tetapi terlalu tegang masih tidak berbaloi. Adalah penting untuk mendapatkan rentak dan melakukan latihan setiap pagi.

Meletakkan mengamalkan

Di samping itu, sangat relevan adalah persoalan keperluan ruang untuk melaksanakan amalan. Mempunyai bilik yang berasingan untuk meditasi, sudah tentu, wajar. Walau bagaimanapun, ketiadaannya tidak boleh menghalang sambungan dengan yang tidak terhingga. Dalam kes-kes apabila ia adalah perlu untuk menjalankan meditasi dalam keadaan yang tidak sesuai untuk ini, untuk melakukan segala yang mungkin untuk mewujudkan suasana yang istimewa. Yang paling berkesan Sadhana kumpulan. kelab yoga atau institusi lain yang serupa, di mana beliau mengajar yoga - tempat terbaik untuk betul menjalankan amalan di bawah pengawasan pengajar berpengalaman.

Kekerapan dan tempoh

Juga, sering soalan itu ditanya mengenai masa yang diperlukan untuk Sadhana. Untuk melaksanakan amalan-amalan tidak begitu penting, kerana masa yang usaha minda mampu berkembang dalam beberapa kali. Varian ideal adalah Sadhana sesi dua jam. Dari masa ke masa, tempohnya meningkat.

Kekerapan sesi bergantung kepada tahap kepentingan manusia dalam penanaman rohani. tidak harus segera tidak sabar-sabar untuk mengambil pelaksanaan amalan. A hasil semula jadi pendekatan ini akan menjadi kekecewaan lengkap. Anda mesti mengambil langkah, yang akan menjadi paling mudah untuk orang itu dan yang paling konsisten dengan ciri-ciri individu. Bagi mereka yang pertama menyentuh Sadhana, harus memerintah kognisi secara beransur-ansur sakramen-sakramen trend yoga.

Bagaimana untuk melibatkan kanak-kanak?

Juga, sebelum seorang lelaki yang berani untuk menguasai Sadhana, tidak dapat tidak menimbulkan persoalan keperluan membiasakan dengan peraturan dan amalan kanak-kanak. had umur dalam Sadhana yang tidak wujud. Sejak kelas paling berkesan membawa pada waktu pagi, ia adalah penting untuk menggabungkan ini dengan rutin harian kanak-kanak. Gagal untuk mencapai keharmonian dalam proses ini, seseorang akan mengalami perasaan kepuasan.

Persoalan sama ada ia adalah perlu untuk melampirkan kanak-kanak untuk Sadhana, adalah pilihan peribadi ibu bapa. Jika kanak-kanak hidup dikelilingi oleh orang sudah menyentuh misteri besar pengenalan kepada Sadhana yang berlaku secara semula jadi. Dalam mana-mana kes, kehadiran kanak-kanak di dalam kelas yoga pertama perlu berbincang dengan ketua dan ahli-ahli kumpulan.

Sadhana - bahawa ia adalah kata-kata bijaksana

Sadhana meresap hampir semua kehidupan manusia. Semua fikiran Allah, perkara-perkara duniawi dan hal ehwal seseorang yang menyentuh Sadhana, yang terletak di pinggir kesedaran. Sejak disiplin yang wujud Sadhana, manusia menghadkan hawa nafsunya, menghasilkan penyerahan. Perasaan sering cenderung ke hujung kira-kira, tetapi ia tidak mengikuti Sadhana harian keperluan manusia keutamaan daripada disiplin. Ini terbukti dengan pelbagai penyata ramai sarjana dalam dan luar negara yang diiktiraf yoga.

Oleh itu, Sadhana adalah satu cara yang sangat berkesan untuk meningkatkan sifat dalaman manusia. Mengikutinya menganggap berterusan peningkatan diri dan mencari peluang-peluang baru dalam bidang pengurusan tingkah laku manusia.

Pengalaman menunjukkan bahawa penguasaan teknik Sadhana bukan sesuatu yang tidak boleh dicapai. Ia boleh didapati untuk sesiapa sahaja yang mahu menyentuh rahsia-rahsia jiwa manusia, dan agak mudah untuk difahami. Oleh itu, ia boleh didapati kepada sesiapa sahaja, tidak kira usia dan status sosial.