Salad saderi tangkai

Untuk beberapa tahun, saderi dianggap sebagai makanan tumbuhan yang paling berharga yang mengandungi jumlah yang tinggi vitamin, garam mineral dan karotena. Ia mampu untuk melambatkan proses penuaan, dan juga menyediakan kestabilan sel-sel dalam tubuh manusia. Di samping itu, salad biasa saderi tangkai boleh menyembuhkan gangguan saraf, menggunakannya dalam makanan secara teratur.

Oleh itu, anda boleh memasak lazat dan sarapan sihat dari tangkai saderi dan salad daun saderi. Berikut adalah beberapa resipi menarik.

Salad saderi tangkai dengan ayam dan oren

Untuk memasak anda akan memerlukan bahan-bahan berikut:

• filet ayam - 1 pc;.
• oren - 1 pc;.
• Peking kubis (anda boleh menggunakan salad);
• saderi - batang 2;
• kepingan badam - 1 sudu;
• lada hitam, garam;
• minyak sayur-sayuran.

Untuk salad:

• kicap - 1 sudu teh ruang makan;
• minyak sayuran - 3 sudu besar;
• cuka - 1 sudu.

Menyediakan salad saderi tangkai, pada mulanya anda perlu untuk menyediakan ayam. Untuk melakukan ini garam beliau, lada dan goreng sehingga kerak di atasnya. Selepas itu, daging perlu untuk menyejukkan dan potong kepada kepingan kecil.

kubis cina potong, atau jika anda menggunakan daun salad, maka mereka perlu berpisah dan dimasukkan ke dalam mangkuk salad.

Kemudian membersihkan oren dan potong kepada kepingan kecil, dan kemudian meletakkan di atas salad atau kubis.

Potong saderi keping dan meletakkan salad, dan kemudian bercampur-campur.

Meletakkan ayam dihiris dan goreng dalam salad dan taburkan dengan kepingan badam.

Selepas itu menyambung kicap, cuka, minyak sayuran dan tuangkan salad.

Salad saderi tangkai dengan timun dan lobak

Salad ini ternyata cukup terang dan lazat. Hidangkan ia boleh, secara individu dan sebagai hiasan untuk daging atau ikan. Untuk mengisi bahan bakar mayonis sempurna, sos bijan dan sos lain citarasa anda. bahan-bahan:

• timun - 1 pc;.
• radishes - 4 pcs;.
• saderi - 1 tangkai;
• lada Bulgaria - 1 pc;.
• daun salad - beberapa lembaran;
• berpakaian secukup rasa.

Jika anda menyediakan salad untuk dibekalkan kepada jadual perayaan, maka anda boleh menghiasi ia dalam lada akhir loceng. Untuk melakukan ini, dipotong dadu sebahagian lada (untuk salad), dan beberapa - straw. Kemudian meletakkan pada indah selesai keping salad lada.

Untuk memulakan, dihiris bulat lobak. Ia harus diperhatikan bahawa lobak juga boleh digunakan sebagai hiasan.

Air mata salad dan diletakkan di atas pinggan.

Tangkai saderi cop dan menambah lembaran salad.

Kemudian potong orugtsy dan juga bercampur dengan bahan-bahan lain.

Kemudian isi rasa dan hiaskan jika dikehendaki.

Salad saderi daun dengan epal

Oleh kerana komponennya, salad ini adalah tepu dengan sejumlah besar vitamin dan mineral. Hidangan ini adalah sarapan yang sempurna. Untuk membuat ia, anda boleh menggunakan daun saderi. Di samping itu, menyediakan salad boleh dari batang tumbuhan. Oleh itu, bahan-bahan yang diperlukan:

• daun saderi;
• apple - 1 pc;.
• walnut - 1/3 cawan;
• minyak zaitun - 1 sudu.

daun saderi dicincang.

walnut mengisar.

Dipotong dadu dikupas dan diadu epal.

Kami menggabungkan saderi dengan epal dan tuangkan minyak, kemudian jus lemon.

Taburkan dengan kacang cincang.

Mudah dan sihat salad bersedia untuk makan!

Perlu diingatkan bahawa hidangan batang saderi juga digunakan sebagai diet penurunan berat badan, kerana tumbuhan ini membantu untuk menormalkan keseimbangan air garam, pemulihan mikroflora usus, normalisasi proses metabolik, serta pengukuhan keadaan umum organisma secara keseluruhan.