Senarai utama produk tenusu dan penggunaannya

Semua kanak-kanak, dengan pengecualian yang jarang berlaku, menerima hidangan pertama mereka dengan bantuan penyusuan susu ibu. Mungkin atas sebab ini, ia diterima secara umum produk tenusu adalah lebih "kebudak-budakan", yang tidak cukup betul. Lagipun, untuk menyiapkan kerja-kerja badan pada semua peringkat umur perlu protein haiwan. Oleh itu, adalah sangat penting untuk mempunyai diet harian makanan yang mengandungi bahan yang diperlukan dan berguna. Kerana citarasa ramai memilih hanya untuk daging atau ikan. Namun, ia adalah wajar untuk mempelbagaikan senarai hidangan pada menu, termasuk di dalamnya juga senarai produk tenusu. Semua orang, ia boleh benar-benar berbeza. Salah semata-mata tidak boleh hidup tanpa bubur cahaya untuk sarapan pagi, yang lain lebih suka minuman masam: kefir, ditapai susu bakar atau yogurt. Artikel ini menerangkan apakah tindakan yang ada di produk susu badan. Senarai yang diberikan di bawah, disertakan dengan penerangan mengenai kesan positif terhadap tubuh masing-masing. Seperti yang dinyatakan, atas apa jua sebab, dan yang tidak boleh menggunakan jenis tertentu protein haiwan, yang boleh dikaitkan dengan pelbagai penyakit.

Senarai produk tenusu, yang paling biasa digunakan. ciri-ciri berguna

• Susu. Mudah untuk dihadam, sebagai sempurna seimbang. Ia mempunyai ciri-ciri bakteria yang diperolehi daripada badan bahan-bahan toksik.
• Kefir. Ia menyumbang kepada pemulihan yang usus, tepu mikroorganisma berfaedah dan membuang toksin. Ia dianggap sebagai minuman panjang umur.
• Kefir. Oleh kerana ia mempunyai kandungan lemak yang lebih tinggi, produk yang pemakanan berguna untuk menguatkan sistem imun dan organisma keseluruhan.
• Smetana. Ia mempunyai tindakan perlindungan dalam perut, jadi ia boleh dimasukkan dalam menu untuk ulser dan gastritis.
• Dadih. Kerana ia adalah sangat kaya dengan kalsium, ia adalah disyorkan untuk menggunakan seberapa kerap yang mungkin untuk semua orang, terutamanya kanak-kanak dan warga tua.
• Ais krim. Memudahkan gejala PMS, sedikit mengurangkan tekanan darah dan merangsang otak. Tetapi tidak yang ingin menurunkan berat badan apabila mereka terlibat, kerana ia adalah sangat kaya dengan kalori.

Larangan Senarai produk tenusu untuk penyakit yang berbeza

Setiap diet terapeutik adalah berbeza antara satu sama senarai lain produk tenusu dibenarkan. Cuba untuk berpegang kepada saranan doktor, supaya tidak menyebabkan kepahitan penyakit. Jadi, sebagai contoh, hyperacidity gastrik harus menghadkan pengambilan minuman susu. Dan dengan laktosa intoleransi dan batu karang tidak boleh minum susu.

Faedah penyusuan untuk bayi

Saya ingin mengatakan tentang kuasa bayi yang baru lahir dan kanak-kanak sedikit lebih tua (kira-kira satu tahun). Senarai produk tenusu dan campuran yang dimaksudkan untuk serbuk ini begitu pelbagai bahawa tanpa berunding dengan doktor untuk menentukan apa yang anda perlukan dan anda boleh memberi makan kepada bayi anda adalah sukar. Juga, malangnya, ramai ibu-ibu muda menolak untuk menyusukan bayi payudara mereka, tetapi sia-sia. Lagipun, alam itu sendiri menyampaikan hadiah yang tidak ternilai kepada anak-anak - susu ibu, yang memenuhi semua keperluan sebagai produk semulajadi yang berguna. Kebimbangan untuk kesihatan generasi akan datang adalah sangat penting!