Sukan dan KecergasanPenurunan berat badan

Sistem "Minus 60": Ulasan dan cadangan

Sangat popular baru-baru ini menikmati teknik untuk menurunkan berat badan, yang telah ditawarkan oleh Katerina Mirimanova - sistem "Minus 60". Wanita sekitar tahun setengah berjaya kehilangan kira-kira 60 kilogram, manakala dia mengekalkan keanjalan kulit dan stretch mark hilang. Keputusan ini layak pusingan tepukan. Ia adalah satu bukti kekuatan yang hebat wasiat, berusaha untuk kesempurnaan dan keinginan untuk menjadi lebih baik. Sistem ini memberikan keputusan yang lazat, bukan sekadar diet, tetapi sejenis gaya hidup. Ini adalah propaganda makanan yang berasingan dan kita semua tahu prinsip "makanan selepas 18.00 pengecualian."

Nilai sistem dalam gabungan satu set langkah-langkah yang membolehkan untuk mengurangkan berat badan. Ini menjadi terkenal selepas membaca banyak tajuk "sistem tolak 60 - ulasan" dalam talian. Ia termasuk diet yang, sistem latihan, serta latihan unik "Psikologi Berat Badan." Hanya penggunaan prinsip-prinsip ini di kompleks membuat anda berasa lelaki yang sihat, penuh dengan tenaga, dengan rasa kekurangan kilo tambahan.

Berkata sistem Katherine Mirimanova "Minus 60" - penawar bagi ramai wanita. Ia adalah untuk orang-orang yang kecewa dengan diet yang berterusan dan pil diet, yang bosan dengan perjuangan yang berterusan dengan godaan untuk makan sesuatu yang lazat. Lagipun, apa yang anda tidak boleh makan selepas 18.00, anda boleh makan sehingga 12 .00. Jantina yang berpatutan telah mengalami semua keputusan yang memberikan sistem "Minus 60", meninggalkan ulasan positif sahaja. Mereka berhujah bahawa ia tidak sukar, kerana sistem yang membantu untuk membina semula seluruh badan pada diet khas, dan kekurangan makan malam tidak menyebabkan ketidakselesaan. Perkara utama adalah bahawa keputusan menunjukkan sistem sudah ada dalam minggu kedua penggunaannya. Apa yang cukup pelik, tetapi ia mempunyai ciri-ciri rejim makan yang paling ketat, yang sesuai untuk lemah dan orang-orang lemah semangat. Tidak perlu memaksa diri, hanya masukkan dalam mod tertentu. Diet Katerina Marinova dibina supaya orang itu kini sama sekali tidak dinafikan, tetapi diadakan beberapa waktu makan. Hanya perlu ingat bagaimana untuk menganjurkan diet anak anda di tadika. Jika serius, kemudian mendapati diri anda seorang teman, ia adalah lebih baik bahawa ia adalah seorang jiran, kawan baik , atau anak perempuan sulung. Anda akan menerima insentif tambahan.

E. Mirimanova - sistem "Minus 60". prinsip-prinsip asas

Mengikut sistem, untuk 12.00 anda boleh sama sekali segala-galanya, tanpa perlu mengira kalori dan memantau saiz bahagian. Minum air tanpa sekatan. Seperti diketahui, air - asas kehidupan. Jumlah garam juga tidak terhad. Tetapi kita tidak harus lupa bahawa makanan itu tidak patut masin, supaya tidak mencetuskan bengkak. Makan gula dan derivatif boleh hanya sebelum makan tengah hari. Breakfast adalah wajib untuk menjalankan mekanisme pertukaran dalam badan anda. Jumlah makanan pada satu masa adalah sangat individu. "Minus 60" keputusan sistem tunjukkan anyway, tanpa mengira jumlah makanan, dan mematuhi peraturan dan mod kuasa. Satu jumlah yang besar buah-buahan boleh memporak-perandakan penurunan berat badan anda. Pada makanan yang boleh dimakan di makan tengah hari dan terutamanya untuk makan malam, yang dikenakan sekatan, tetapi terdapat banyak untuk memilih - yang tidak akan lapar. makan malam lewat (selepas jam 6 petang) dikecualikan, ia adalah mencukupi untuk hanya dua minggu, dan sistem "Minus 60" menunjukkan keputusan, dan anda mendapat digunakan untuk ia perlahan-lahan. Tidak makan snek di antara waktu makan adalah wajar, kerana dalam kes ini metabolisme terganggu. diet tegar dan puasa hari dikutuk, kerana ia adalah keganasan sebenar di dalam badan manusia. Satu-satunya batasan ketat sistem - larangan penggunaan coklat susu (dengan Lakuer hitam pahit boleh, serta biskut, kek dan pastri - tetapi hanya sehingga 12 hari!).

"Minus 60" sistem - ulasan

Setiap satu daripada wanita cuba untuk berkongsi dengan kawan-kawan anda dengan keputusan. Terutamanya jika mereka adalah positif dan benar-benar mempunyai sesuatu untuk memberitahu anda. Di Internet, banyak tinjauan yang berbeza tentang bagaimana sistem ini berfungsi, "Minus 60", keputusan dengan langkah demi langkah foto. Dengan gambar-gambar ini kelihatan tersenyum wanita dengan kegembiraan dan keyakinan bahawa mereka semua ternyata, dan mereka dapat. Dan ia boleh dikatakan bahawa sistem "Minus 60" dengan keyakinan (daripada kajian telah hilang pengesahan wanita berat) bertujuan untuk membetulkan gaya hidup. Ia membantu untuk mengubah hidup dan dirinya di dalamnya, dan oleh itu, keputusan akan dapat dilihat dengan segera.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ms.unansea.com. Theme powered by WordPress.