Yang mungkin bermakna kertak gigi dalam tidurnya

Menurut statistik, berderit gigi semasa tidur daripada setiap tujuh orang di planet ini. Sehingga kini, pakar-pakar tidak menemui punca sebenar fenomena ini. Kertak gigi semasa tidur boleh datang dari bilik tidur seorang, bertempat dalam keadaan tertekan, mempunyai apa-apa kecacatan gigitan atau mengalami gangguan tidur mendalam. Bagaimana jika ini adalah punca? Dan bagaimana berbahaya ia boleh menjadi satu fenomena untuk kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa?

Fisiologi gigi kertak semasa tidur disebabkan oleh berirama penguncupan otot masticatory, yang disertai dengan bunyi rendah dan keriut. Adalah difahamkan perubahan tekanan darah, kadar jantung, pernafasan, dan sebagainya. Fenomena bruxism, berkata kerap - kira-kira satu pertiga daripada kanak-kanak. Lebih-lebih lagi, dengan usia yang semakin meningkat peratusan itu berkurangan.

Dikenali tanda kebangsaan menyatakan bahawa pengisaran gigi semasa tidur - tanda pasti kehadiran cacing dalam tubuh manusia. Walau bagaimanapun, tiada bukti saintifik pendapat ini masih belum dijumpai. Salah satu hipotesis bekerja, yang dianggap sebagai penjelasan satu punca bruxism, menegaskan bahawa manusia boleh mengisar dalam mimpi kerana sebarang pelanggaran peraturan kedalaman. andaian ini meletakkan bruxism setaraf dengan fenomena seperti sleepwalking, berdengkur semasa tidur, Ketidakupayaan menetapkan Kencing malam dan mimpi buruk menyiksa manusia dalam mimpi.

Doktor mengemukakan penjelasan yang sama sekali berbeza mengapa anda boleh mendengar kertak gigi semasa tidur. Sebab-sebab pendapat mereka, berbohong di hadapan sebarang masalah dengan gigitan, atau lain mungkin disebabkan gangguan struktur kongenital radas rahang. Pada kanak-kanak di bawah umur punca bruxism boleh bukan sahaja struktur patologi daripada rahang atau malocclusion, tetapi tumbuh gigi. Apabila memotong bit gatal gusi bayi. Dan dia cuba untuk menghapuskan gatal-gatal, secara sukarela berpegang teguh rahangnya.

Kebanyakan ahli psikologi bersetuju bahawa punca bruxism boleh menjadi keadaan tekanan, apa sahaja yang ia dipanggil. Di bawah orang tekanan dalaman tegang, resah, teruja walaupun sebelum tidur. Oleh itu kertak gigi semasa tidur boleh menjadi lanjutan daripada keadaan tegasan di peringkat bawah sedar.

hipotesis ini disahkan oleh hakikat bahawa jangka pendek, atas perintah 10 saat, tempoh bruxism semasa tidur boleh berlaku di kalangan orang dewasa yang paling sihat, latar belakang emosi umum yang positif. Sebab untuk ini pecah jangka pendek aktiviti otot masticatory boleh kembali di peringkat bawah sedar untuk satu masalah yang memerlukan penyelesaian.

Jika gigi pengisaran semasa tidur adalah disebabkan oleh tekanan, ia adalah mungkin untuk membuangnya melalui aktiviti anti-tekanan. Pertama sekali, anda perlu makan dengan kerap dan menghadkan pada masa yang sama jumlah karbohidrat dan kafein. bantuan yang baik untuk menghadapi tekanan sebelum tidur berjalan kaki di udara segar dan mandian panas dengan tambahan minyak tugas bersantai aromaterapi yang berkaitan, serta pembinaan jadual waktu yang kompeten, dengan mengambil kira masa yang diperlukan untuk berehat. Semua ini bersama-sama akan mengelakkan beban fizikal dan neuro-psikologi badan.

Akhir sekali, bruxism boleh menyebabkan berlaku kekurangan kalsium, magnesium dan vitamin, yang meningkatkan otot sawan berehat. Khususnya, ia adalah berkaitan dengan keadaan otot masticatory semasa tidur. Dalam kes ini, bruxism boleh dihapuskan sepenuhnya dengan mengambil vitamin yang sesuai - kompleks mineral.

bagaimana serius akibat bruxism? Sebagai tambahan kepada bunyi yang tidak datang dari bilik tidur, yang menghalang kelonggaran lain, fenomena ini boleh menyebabkan lelasan kecacatan enamel gigi stalemate, kemunculan kesakitan pada otot muka, serta sakit kepala. Oleh itu, jika kertak gigi semasa tidur dilihat pada anak anda, atau seseorang yang mempunyai hidup relatif dengan anda, tidak teragak-agak untuk merayu kepada pakar untuk menyelesaikan masalah ini.