Apakah penggunaan pisang untuk badan?

Kini sukar untuk mempercayai bahawa sekitar 20-30 tahun yang lalu bagi penduduk negara kita adalah pisang yang amat sukar. Hari ini, sekumpulan pisang boleh didapati di setiap kaunter menjual buah. Dan mereka lebih murah daripada epal, supaya pisang boleh dipanggil dengan selamat buah negara kita, walaupun tanah air mereka adalah kepulauan Nusantara Melayu dan India.

Doktor telah lama menyedari bahawa manfaat pisang adalah bahawa mereka boleh dimakan oleh orang dewasa dan kanak-kanak, dan kes-kes alergi terhadap buah ini sangat jarang sehingga mereka dapat dibandingkan dengan ketidakpastian tubuh air biasa.

Bagi penduduk tropika, manfaat pisang adalah terutamanya bahawa buah ini tidak bersahaja, penuaian yang tidak baik untuk pisang tidak berlaku, mereka tidak perlu ditanam. Cuma datang, dan kumpulkan dari tandan tandan yang lazat, dan kemudian hantar ke negara-negara tersebut, iklim yang tidak memungkinkan untuk menanam buah-buahan yang begitu indah. Jadi manfaat pisang untuk ekonomi negara-negara tropika kecil begitu besar sehingga dengan tangan ringan dari penulis O'Henry mereka bahkan mendapat gelaran "republik pisang".

Tetapi bukan sahaja pisang kos rendah berguna. Dalam daging buah-buahan, selain vitamin, serat, pektin, protein, sukrosa dan banyak kalium juga terkandung. Penggunaan pisang dalam makanan dapat meningkatkan kecekapan, memuaskan rasa lapar, dan mengisi ulang baterai selama sekurang-kurangnya beberapa jam.

Tetapi bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, manfaat pisang sangat diragukan. Cukuplah untuk menyebutkan bahawa buah-buahan ini semestinya memasuki diet ahli gusti sumo, dan kandungan kalori pisang berkisar antara 90 hingga 120, dan kadang-kadang sehingga 140 kilokalori. Dan data ini hanya merujuk kepada pisang segar. Dalam buah-buahan kering, belum lagi cuka pisang, kandungan kalori lebih tinggi.

Tetapi tidak semuanya sangat sedih, dan berharap untuk mengurangkan saiz pinggang dan pinggul tidak perlu menyangkal diri anda kesenangan makan pisang. Malah, walaupun anda tidak menjalani diet, ia akan sangat berguna untuk makan satu atau dua pisang setengah jam sebelum makan. Buah-buahan yang sihat tidak hanya akan memberi keseronokan kepada citarasa, tetapi juga mengurangkan selera makan, supaya semasa makan, anda akan mengambil makanan jauh lebih sedikit daripada biasa.

Bagi mereka yang peminat pelbagai jenis diet, manfaat pisang akan menjadi sama dengan mereka, tubuh pasti akan mendapat hampir semua vitamin dan mikro penting yang diperlukan.

Terima kasih kepada peningkatan kandungan kalium, diet pisang sesuai dengan teras, kerana kalium mempunyai kesan yang baik pada nada otot jantung, tetapi kepada orang yang menderita thrombophlebitis, buah-buahan ini adalah kontraindikasi, kerana ia menyumbang kepada penebalan darah. Juga pisang membantu dengan gastritis, tetapi hanya dengan keasidan rendah. Mereka menutup dinding perut, dan mengelakkan kerengsaan mereka.

Dengan cara ini, orang-orang yang belum menemui kekuatan untuk berhenti merokok, ia juga berguna untuk menggunakan pisang tanpa gagal kerana mereka menyumbang kepada pengeluaran nikotin dari badan.

Disiksa oleh mabuk, anda boleh mengambil resipi berikut:

Daging pisang, menguli dengan susu dan satu sendok teh madu dan perlahan-lahan makan bubur yang dihasilkan.