Diet Rice

Malah pada zaman purba ia diperhatikan bahawa diet nasi membolehkan secara beransur-ansur, secara semula jadi dan berkesan untuk mengurangkan berat badan, tanpa apa-apa kemudaratan kepada badan.

Jenis-jenis produk:

• beras panjang - adalah produk yang mana kelajuan memasak, yang tidak memerlukan jumlah yang besar dalam cecair memasak.
• Sederhana secara terperinci - ia memerlukan banyak air, hasilnya adalah pes seperti gel lembut.
• Kruglozernisty - memerlukan berpanjangan memasak, sebagai produk siap sama dengan krim.

Orang yang mempunyai penjagaan kesihatan, pemakanan dan tarikan, soalan pasti akan merayu kepada pemprosesan produk ini. Kurang diproses nasi untuk menurunkan berat badan - ia adalah coklat kasar. Oleh kerana disimpan bran shell, ia tidak kehilangan serat yang menggalakkan pembakaran lemak, serta vitamin (kumpulan C, A, B), mineral (kalsium, tembaga, fosforus, besi, zink dan fosforus), asid (linolenik, palmitik, asid folik, asid oleik stearik, linoleik), karbohidrat, protein. utiliti anda yang seterusnya dianggap beras parboiled. Produk ini pas mengukus mengikat. Kurang berguna, tetapi pilihan yang lebih murah - ia adalah nasi putih digilap. produk ini boleh didapati untuk setiap daripada kita.

Rice diet adalah baik kerana ia tidak menyebabkan alahan. Ini adalah disebabkan oleh ketiadaan dalam komposisinya gluten protein sayur-sayuran. Rajah membersihkan sempurna badan manusia daripada toksin berbahaya, ejen profilaktik untuk penyakit sistem kardiovaskular, kerana ia mengurangkan jumlah kolesterol di dalam darah, dan kanser. Di samping itu, beras berjaya melengkapkan mana-mana diet, membuat ia lebih diterima dan lembut.

Jika anda ingin mendapatkan mineral yang berguna dalam jumlah maksimum, anda perlu makan unpolished beras perang. Untuk menurunkan berat badan, spesies ini adalah optimum. Bijirin adalah disyorkan untuk mengambil perut kosong pada waktu pagi, pra-bay selama 20 minit dengan air. Adalah dipercayai bahawa anda perlu makan beberapa bijirin beras, berapa tahun seseorang mengurangkan berat badan.

beras perang diet

Seperti yang telah disebutkan, ini jenis pelbagai diperkaya dengan nutrien. Yang paling biasa lama-bijian dan srednezerny beras perang. Tetapi, malangnya, jangka hayat produk adalah kecil, kerana bijirin yang kekal sampul surat yang mengandungi minyak. Ia adalah melalui shell ini, beras mempunyai rasa pedas yang kuat.

Berbanding dengan putih, beras perang disediakan untuk lebih lama, kira-kira 25 minit. Satu bentuk dimasak, ia adalah jauh lebih sukar daripada biasa. Antara kelebihan produk ini boleh dipanggil, dan apa yang tidak runtuh. Hidangan beras boleh dimasak sangat pelbagai, dia berjaya menggantikan putih, selain daripada faedah kesihatan anda.

beras Marine diet

Ramai orang mungkin menganggap bahawa beras laut - sejenis bijirin. Walau bagaimanapun, ini adalah mengelirukan. beras laut - ia adalah kulat yang menyerupai penampilan didihan risinki.

Penggunaan produk ini ialah kulat infusi mengandungi bakteria asid asetik menyumbang kepada operasi normal saluran penghadaman, dan juga melindungi badan manusia daripada pelbagai penyakit berjangkit. nilai beras besar dalam rawatan penyakit seperti bronkitis, influenza, tonsillitis, radang paru-paru. Di samping itu, kulat mampu menormalkan berat badan dan meningkatkan metabolisme badan, menghilangkan sakit kepala, melegakan keletihan, meningkatkan kesihatan secara keseluruhan dan meningkatkan kebolehkendalian. Juga menggunakan angka bagi neurasthenia, insomnia, angin ahmar, dan untuk mengurangkan tekanan.

Ahli-ahli sains yang mengkaji sifat-sifat terapeutik kulat, berhujah bahawa pelbagai permohonan adalah minuman beras yang menyeluruh.