Kek keju di Dyukanu: Resipi

Kek keju sendiri adalah sangat lazat dan sihat, kerana dilakukan dengan keju lembut. Kek keju di Dyukanu lebih berguna, kerana mereka sedang membuat persediaan untuk keju tanpa lemak mereka. Anda tahu bahawa semakin tinggi kandungan lemak produk, jadi ada kurang kalsium. Kek keju yang dibuat oleh Ducane diet, mempunyai hampir rasa yang sama seperti konvensional, seperti wangi, lembut dan manis. Jadi, jika anda sedang berdiet, mereka akan menjadi untuk anda pencuci mulut yang lazat. Di samping itu, kek keju ini sangat enak, empat barangan untuk teh mencukupi.

Resipi №1, super-mudah dan ringkas

Bahan-bahan: rendah lemak keju kotej - 300 gram, telur, bran - dua sudu, pengganti gula - empat tablet. Teliti campuran semua bahan-bahan ini dan membentuk kek keju. Panaskan kuali, tuangkan hanya sedikit minyak zaitun dan goreng di kedua-dua belah billet kami. Malah, resipi ini adalah tidak berbeza daripada standard. Dan kek keju di Dyukanu sama sekali tidak lebih teruk daripada biasa. Satu-satunya perbezaan - dari hidangan seperti anda tidak akan mendapat apa-apa kilogram berat badan yang berlebihan. Bagaimana anda suka resipi ini? Lebih mudah dan lebih pendek, mungkin tidak pernah bertemu.

Resipi №2, sedikit lebih rumit

Kini melihat cara yang lain, sedikit lebih rumit. Hasil daripada bahan-bahan ini kira-kira 14-15 akan cheesecakes kecil. Kita perlu dua sudu bran oat, satu - gandum, yang secara pilihan berlegar-legar, keju rendah lemak, lembu - 200 gram, kupno dua telur, satu sudu kanji, secukup rasa - pengganti gula dan minyak zaitun. Menggabungkan kedua-dua jenis bran dalam hidangan yang mendalam dengan kanji jagung dan pemanis, kacau. Bergilir-gilir cuba untuk memandu telur, untuk campuran sedikit goyah up. Intensif mencampurkan adunan dengan sudu, masukkan dadih. Mengambil kuali nonstick semestinya, tuangkan agak sedikit minyak, satu sudu teh 3-4 hidangan, tersebar adunan dengan sudu dan bahawa ia dikukus dengan baik, tutup dengan penutup. Anda hanya boleh promazyvat kuali bawah dengan berus silikon. jumlah masa memasak setiap bahagian - tujuh hingga sembilan minit dengan api kecil. Bersedia, dan tiada apa yang rumit mengenai bagaimana untuk memasak kek keju. Anda boleh menikmati pencuci mulut yang lazat.

Memasak lempeng keju menyerang Dyukanu yang

Anda tahu apa serangan pada Diet Dukan. Kebanyakan ia tidak perlu, dan orang-orang yang membuat keputusan untuk pergi pada diet, tahu bahawa ia adalah - satu tempoh yang pendek tetapi sangat berkesan masa apabila anda boleh makan beberapa makanan protein. Ini adalah permulaan, tanpa mengira berat badan, apa-apa diet yang berlangsung selama lima hari. Selepas berkekalan beliau kehilangan sebahagian besar berat badan, yang adalah insentif yang konkrit untuk penurunan berat badan selanjutnya. Sekarang kita akan menyediakan dan kek keju menyerang Dyukanu. Bahan-bahan: rendah lemak keju kotej - 250 gram, telur, oat bran - sudu secukup rasa - pengganti gula, vanila - setengah sudu teh krim. Menyediakan semua sangat mudah. campuran yang baik semua bahan-bahan yang dipilih, kemudian merebak kek keju dibentuk dalam acuan khas. Panaskan ketuhar kepada 180 darjah dan menghantar kembali dan bakar selama 15-20 minit. Kek keju di Dyukanu bersedia. Berkhidmat kepada mereka dengan dadih berkrim lembut disyorkan, yang akan menjadi kuah.

kek keju dalam ketuhar

Kebanyakan suri rumah kek keju lebih biasa menggoreng dalam minyak sayur-sayuran dalam kuali. Terutamanya, ia ternyata sangat lazat. Terutamanya jika dihidangkan dengan sos berry atau krim masam. Tetapi ia tidak begitu berguna. Untuk diet dan bayi makanan pilihan yang tidak adalah sangat sesuai. Oleh itu, kami akan menyediakan kek keju pemakanan pada Dyukanu dalam ketuhar. rasa mereka tidak sama, yang goreng. Mereka lapang, halus dan ringan. Jika anda menambah keping buah-buahan, buah beri atau kismis, anda akan mendapat naungan khas rasa. hidangan sihat membawa ke meja adalah yang terbaik dengan krim masam atau apa-apa sos manis. Jadi, bahan-bahan: dua telur, 400 gram keju, empat sudu gula, setengah sudu teh serbuk penaik, dua sudu teh gula vanila, enam sudu besar tepung. Memasak kek keju pada Dyukanu dalam ketuhar. Pertama, kami menyediakan semua bahan-bahan untuk diet kita. Pukul telur, tambah gula pasir dan gula vanila, pukul lagi. Tuangkan dadih dan triturated pes yang terhasil sehingga seragam. Tambah tepung dengan serbuk penaik, kacau. Kita menyebarkan ke dalam acuan lancar, mengisi mereka pada masa yang sama oleh dua pertiga. Panaskan ketuhar kepada 180 darjah dan hantar acuan selama setengah jam. Selepas beralih daripada kek keju oven biarkan selama 10 minit lagi, supaya tidak untuk menyelesaikan. Kek keju yang disediakan oleh Dyukanu. Tip: Gunakan tin pembakar diperbuat daripada silikon untuk cupcakes, kek keju satu mendapat dengan mudah.

kek keju superdietichesky

Satu lagi resipi untuk yang cheesecakes diet paling mudah tanpa tepung. Bahan-bahan: dedak gandum - satu sudu, oat bran dari - dua sudu, yogurt - satu sudu, rendah keju lemak - satu sudu, kanji jagung - satu sudu, stevia - dua tablet, satu telur, kayu manis, vanila dan garam. Dan kini memberitahu anda bagaimana untuk memasak kek keju untuk diet. Pukul telur dengan garam sehingga buih a. Menambah seluruh komponen dan kacau sehingga sebati sehingga licin tebal. Capa hanya beberapa titik minyak zaitun pada serabi panas dan goreng di kedua-dua belah kek keju pemakanan. Semuanya telah siap. Selamat makan! Anda tidak akan mencari resipi yang mudah untuk prinsip Ducane.