KesihatanPemakanan sihat

Kembung perut

kembung perut - satu keadaan patologi yang dicirikan oleh pengumpulan gas di dalam usus dalam jumlah yang besar. Keadaan ini sering disertai dengan sakit di bahagian abdomen, gegaran. kembung usus boleh disebabkan oleh kekurangan zat makanan, melanda sejumlah besar udara dalam perut dengan makan, penyakit kronik sistem penghadaman. Ia adalah perlu untuk membetulkan kekurangan enzim pankreas, mengambil ubat disyorkan doktor anda. Makanan yang menyebabkan peningkatan kembung perut - adalah mereka yang mengandungi sejumlah besar serat - kacang, kubis, roti hitam, epal. Produk-produk ini meningkatkan aktiviti bakteria usus yang memecahkan sedia ada dalam sisa makanan usus dihadamkan. Dari ini dan gas. Oleh itu, diet dengan angin juga perlu diperhatikan.

Kiasan bercakap, sistem penghadaman kita boleh diwakili dalam bentuk tiub yang bermula mulut dan berakhir dengan dubur. Kandungan gas di dalam usus, bersama-sama dengan perkara cecair dan pepejal, adalah perkara biasa. Pokoknya adalah jumlah gas - perlu ada tidak lebih daripada 300 mililiter. Gas muncul dalam usus apabila udara memasuki perut apabila menelan, gas - bahan buangan daripada mikroflora usus, selain - tiba keluar darah.

Dysbacteriosis - punca bengkak usus dalam kolon. mikrob asing muncul dalam usus apabila dikurangkan imuniti dan keupayaan perlindungan organisma. Ini mikrob menggunakan cara mereka untuk mencerna makanan - penapaian dan kebusukan. Proses-proses ini membawa kepada peningkatan pembunuhan. Jika pankreas menghasilkan enzim yang cukup untuk mencerna jumlah makanan yang tidak dapat dihadamkan memasuki usus, tumbuh.

kembung perut mungkin berlaku disebabkan oleh kegagalan dalam fungsi motor usus. Dalam erti kata lain, pergerakan usus yang tidak diselaraskan, walaupun penyakit manusia anatomi sana. Ini mungkin merasa sakit perut, cirit-birit atau sembelit yang berlaku.

Pemakanan untuk kembung diperbetulkan. Jika punca penyakit dalam hubungan dengan jumlah yang besar udara ke dalam mulut ketika makan, adalah untuk berhenti merokok, minuman berkarbonat, gula-gula getah. Jika ini adalah diet yang salah, anda perlu mengikuti diet, menghapuskan daripada diet kaya dengan makanan serat mentah. Di samping itu, ia adalah disyorkan untuk makan hidangan kecil enam kali sehari. Semasa makan tidak tergesa-gesa dan mengunyah makanan dengan baik.

Jika kembung perut yang disebabkan oleh akibat kekurangan enzim yang dihasilkan oleh pankreas, pankreotita yang - menghadiri doktor perlu menetapkan ubat untuk membantu membetulkan kekurangan enzim.

Bagaimanapun, teliti mengunyah makanan perlu sentiasa. Supaya cebisan makanan lebih mudah untuk dihadam. Nah, jika anda mempunyai peluang untuk mengetahui bahawa mana makanan badan anda mengambil keras. Sebagai contoh, gandum sering sumber pembentukan gas. Cuba untuk menghapuskan ia dari diet anda untuk satu atau dua minggu, menggantikan bijirin lain - rai, beras, oat. Perhatikan perubahan dalam badan anda, jika mereka mahu. Jika anda mendapati bahawa angin adalah kurang ketara, kemudian makan kurang gandum selama beberapa bulan. Mengambil ubat-ubatan yang mengandungi enzim yang diperlukan. Banyak ubat-ubatan dan pemakanan tambahan adalah atas dasar betik dan nanas, jadi makan buah-buahan ini dalam bentuk segar juga sangat berguna.

Jika pelarasan kuasa dan pematuhan yang diberikan dalam artikel ini tidak membantu menghilangkan penyakit, maka anda perlu berjumpa doktor. Anda mungkin perlu diperiksa untuk menentukan kursus rawatan.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ms.unansea.com. Theme powered by WordPress.