Mackerel dalam beberapa multivarka - lazat dan hidangan sihat

Ikan kembung di multivarka dimasak dengan cepat dan mudah. Untuk membuat hidangan ini lebih ramping dan berguna, ikan berminyak adalah disyorkan untuk tidak goreng dan diproses dengan wap. Ia hanya mengambil masa 20-26 minit masa percuma.

Langkah demi langkah memasak multivarka ikan kembung

bahan-bahan yang diperlukan:

• lemon segar - 1.5 buah masak;
• sayur, pasli, Dill - separuh daripada rasuk;
• Segar atau beku ikan kembung - 2 pcs;.
• tomato merah kecil - 2-3 pcs;.
• garam yg mengandung natrium - ¾ sepuluh bahagian. l.;
• lada wangi hitam dan paprika - rasa pilihan dan;
• Minyak zaitun - 30 ml;
• bawang segar kecil - 2 pcs;.
• benih kering Adas (dari payung) - ½ sudu.

Pemprosesan ikan

Untuk Ikan Tenggiri multivarka ternyata lazat dan enak, ia adalah disyorkan untuk membeli hanya segar. Jika ada yang tidak dijumpai, ia adalah produk halus dan beku. Ia perlu dicairkan, dibasuh, keluarkan isi perut, memotong ekor, kepala dan sirip, dan kemudian potong kepada kepingan tidak tebal daripada 4 cm.

Proses penyediaan perapan

Ikan kembung di multivarka, kukus, wangi dan enak hanya jika pra-diperap dalam sos masam. Ini memerlukan memerah setengah lemon ke dalam mangkuk, tambah garam yg mengandung natrium, allspice hitam, paprika, minyak zaitun dan biji Adas kering. produk lagi perlu dicampur dan meletakkan keping ikan diproses. Untuk membuat ia maksima diserap rasa rempah dan perasa, ia adalah disyorkan untuk berendam dalam perapan untuk sekurang-kurangnya 2 jam. Pada masa ini, anda boleh melakukan pemprosesan baki sayur-sayuran, lemon dan herba.

Sediakan tomato, bawang dan lemon

Ikan kembung di multivarka akan menjadi lebih enak dan rasa, jika ia dikukus dengan sayur-sayuran dan lemon. Untuk melakukan ini, produk yang dinamakan itu mestilah dicuci, dikupas (jika diperlukan), dan kemudian potong kepada kepingan nipis dan cincin.

kursus pembentukan

Sebelum anda meletakkan peranti dalam mod dapur "Mengukus", anda perlu meletakkan semua bahan ke dalam bekas. Ini memerlukan untuk mengambil bekas untuk penguap, merebak pada permukaan keping ikan diperap, meletakkan mereka antara hirisan lemon dan cincin bawang. Ikan kembung di atas adalah disyorkan untuk menutup sepenuhnya tomato masak cincang, dan kemudian tutup tudung dan meletakkan program rawatan yang sesuai sebelum menuang ke dalam mangkuk utama sedikit air yang ditapis.

Rawatan haba dan melayani makanan ke meja

Mackerel dalam beberapa multivarka menyediakan kira-kira 20-26 minit. Pada masa ini, ikan menjadi lembut dan sebahagiannya dilucutkan lemak dan kukus sayur-sayuran sepenuhnya, memberi beliau aroma yang sangat baik dan rasa produk utama.

Melibas adalah berguna dan hidangan makanan ke meja adalah wajar panas. Oleh itu tenggiri dengan sayur-sayuran dan lemon perlu menjadi murah hati taburkan dengan dicincang Dill segar, pasli dan bawang. Juga untuk makan malam ini, anda boleh membuat ulam mudah beras rebus atau soba.