Pea puri di multivarka - sumber vitamin dan mineral

Hari ini kita akan memberi tumpuan kepada makanan yang enak dan sihat. Kekacang menstabilkan fungsi saluran gastrousus, mengurangkan risiko kanser dan patologi kardiovaskular dan digunakan dalam pemakanan pemakanan.

Kacang mengandungi protein sayur-sayuran, serta fosforus, asid folik, kalium dan vitamin C. spesies timur Its tidak kurang sihat. Kacang kuda - salah satu yang paling biasa di kalangan kekacang di dunia. Dia akan menjaga 7% lemak, 30% protein, vitamin B1. Kacang kuda, seperti kacang, mengandungi protein sayur-sayuran berharga dan serat, kaya dengan asid folik dan kalium, melindungi daripada berlakunya diabetes dan kanser.

Pea puri di multivarka dipadamkan 2 - 2.5 jam dan sesuai untuk makan tengah hari atau makan malam. Untuk melakukan ini, anda perlu menyediakan produk-produk berikut:

- kacang;

- bawang;

- garam;

- lada;

- kering herba.

Bawang dibersihkan dan dipotong halus. Dalam mangkuk yang multivarki menuang minyak sayur-sayuran dan bawang goreng di atasnya. Untuk pilihan ini dihidupkan "dibakar" selama 30 minit. Bawang membiarkan jus, yang sepatutnya hilang.

Pada masa ini, kami melakukan kacang. Beliau disusun dengan teliti dan dibasuh di bawah air yang mengalir. Kemudian kacang berisi air membengkak supaya ia benar-benar tenggelam.

Dari kuali tuangkan bawang, kacang beban dengan air, sedikit garam, lada, dan termasuk pilihan untuk "pasangan." Sekali dalam periuk mula mendidih, maka kita beralih kepada "pelindapkejutan" dan menetapkan pemasa selama 1 jam.

Puri hampir siap, ia kekal hanya untuk menambah bawang, herba dan mod "pelindapkejutan", masak selama kira-kira satu jam. Pea puri di multivarka rebus untuk masa yang lama, tetapi ia berbaloi. Dan apabila menggunakan perkakas isi rumah, anda tidak membuat sebarang usaha.

Multivarka - ini adalah peralatan yang sangat berharga di dapur moden. Dia datang untuk membantu orang yang sibuk, menggantikan oven, pengukus atau periuk. Dia kentang goreng, tukang masak, berlegar, mengekalkan semua nutrien produk. Dalam makanan adalah semua vitamin dan mineral, dan proses penyediaan menjadi menyeronokkan. Pea puri di multivarka dimasak lebih cepat daripada pada plat, disebabkan kepada fakta bahawa pemanasan jumlah digunakan. Ini bermakna bahawa kacang akan mengekalkan semua nutrien. Multivarka akan memberikan pemiliknya makan, mood yang baik dan masa lapang. Hidangan yang dimasak di dalam itu akan berguna dan lazat.

Multivarka "Redmond" - adalah peralatan pelbagai fungsi generasi baru. Dalam perkembangan terbaru mengenai peralatan dapur sempurna dengan idea-idea tentang pemakanan sihat. Oleh itu kacang puri di multivarka "Redmond" menjadi hidangan benar-benar gastronomi di rumah anda. bawang goreng dan lobak merah, kacang dan memasak stew kini mungkin dalam unit dapur. Jika puri menambah bacon, kemudian rumah anda tidak akan dapat untuk memandu dari meja. Multivarka "Redmond" boleh memasak sarapan panas betul pada masa yang ditetapkan. Untuk melakukan ini, hanya meletakkan produk yang diperlukan dalam cawan dan memasang program pada "timer". Pada waktu pagi anda hanya bangun, dan kacang puri di multivarka sarapan untuk anda dan keluarga anda sudah bersedia.