Silicon - ini adalah salah satu elemen yang paling penting dalam badan kita. Dalam kepentingannya ia mengikuti selepas oksigen. Tanpa ia tidak boleh melakukan apa-apa makhluk yang hidup. Silikon terlibat dalam asimilasi memproses lebih daripada tujuh puluh garam mineral yang berbeza dan vitamin. Ia menggalakkan pertumbuhan tulang dan mencegah osteoporosis, merangsang sistem imun. Ia didapati dalam rambut manusia dan kuku.
Pengurangan jumlah dalam tisu penghubung boleh menyebabkan kerosakan pembuluh darah, gangguan tisu tulang. Itulah sebabnya harus mengandungi silikon dalam produk yang kita makan setiap hari. Jika ia tidak mencukupi, menurun penghadaman banyak unsur surih kalsium, kobalt, besi, fluorin, mangan, serta lain-lain - metabolisme sekali gus mengganggu. Oleh keputusan kekurangan silikon dalam diet sama ada miskin, atau parasit yang hidup di dalam tubuh sembilan puluh peratus daripada rakyat. Dia mampu untuk membersihkan badan daripada parasit sedikit dan virus, berhubung dengan mereka melalui sebatian kompleks, yang kemudiannya dipaparkan secara spontan. Banyak virus yang boleh membawa maut dan kulat boleh berlaku jika diet anda bukan silikon. Makanan yang anda makan perlu mengandungi sekurang-kurangnya 3-5 gram. pada hari unsur. Jika anda mahu untuk menormalkan kandungan dalam badan - hendaklah terlebih dahulu menghilangkan parasit, kerana ramai di antara mereka memberi makan pada unsur ini. Dan barulah mula makan makanan yang kaya dengan silikon, teh herba dan air. Dan kemudian dia telah menyumbang kepada membersihkan badan daripada bakteria patogenik.
Ini adalah sangat berguna untuk tubuh element - silikon - dalam produk diwakili secara meluas. Ia hadir dalam hampir semua makanan yang berasal daripada tumbuhan, termasuk wain dan bir. Dalam kuantiti yang besar itu terkandung dalam beras, bijirin dan oat. Apabila buah melyat, ia suci dari shell, dan produk dengan segera kehilangan sebahagian besar daripada elemen penting ini. Juga terkandung dalam kulit buah-buahan dan sayur-sayuran, sedangkan pada yang dirawat ia adalah sangat sedikit. Di sini, sebagai peraturan, orang berhadapan dengan dilema - kerana buah-buahan dan sayur-sayuran unpeeled dibeli di kedai, penuh dengan nitrat kerana ia digunakan untuk melanjutkan jangka hayat. Oleh itu, makanan yang kaya dengan silikon: roti hitam, dedak, tepung, makan, oat, biji bunga matahari, kentang "berpakaian seragam", sayur-sayuran, lada loceng, turnips, tomato, artichokes Yerusalem. Air mineral yang sangat jarang berlaku, tumbuh-tumbuhan laut dan alga juga boleh ditambah ke senarai ini. Dalam usaha untuk badan anda menyerap silikon dalam diet anda mestilah kalium masa ini, magnesium, kalsium dan mangan. Daging menghalang penyerapan. Oleh itu, walaupun pada hakikatnya bahawa kandungan silikon dalam hasil laut yang tinggi, mereka tidak tergolong kepada sumber baiknya.
protein sayur-sayuran, serat, yang berada dalam buah-buahan dan sayur-sayuran, membantu beliau untuk diserap. Mengimbangi kekurangan itu boleh menjadi air yang disediakan khas.
Kosmetologi juga sangat penting bahawa silikon di dalam produk diet harian anda. Beliau meremajakan kulit, menjadikan kuku rambut kuat dan berkilat.
Air untuk memasak semata-mata. Tujuh hari adalah perlu untuk menegaskan batu silicic dalam air, kemudian longkang di mana-mana hidangan, meninggalkan mendakan tidak dapat digunakan (4 cm). Kemudian membersihkan berus mereka, dan mereka sekali lagi sedia untuk digunakan.