Anak ikan, apabila untuk memberi dan di mana untuk bermula?

Lambat laun datang masa apabila setiap ibu meminta kemasukan ikan dalam diet anak mereka. Pada umur dan apakah langkah-langkah perlu dimulakan untuk menjalankan inovasi dalam makanan bayi - membaca artikel! Secara amnya, ikan - produk yang unik alam. Pencernaan peratusan protein oleh tubuh bergantung kepada hidangan yang sejajar dengan bahan-bahan dan tabiat makanan, kira-kira 98%. Tidak kurang ciri-ciri berguna yang melarikan diri daripada kemasukan produk ini dalam menu.

makanan laut Bagaimana berguna?

Dijumpai di dalam magnesium ikan, zink, tembaga, fluorin, dan iodin telah ditetapkan nama popular - "makanan untuk pemikiran". Protein, asid amino, enzim memberi kesan kepada badan manusia secara positif. Tetapi kelebihan utama - kehadiran omega-3 asid lemak. Pengambilan makanan yang mengandungi makanan laut, akan mengelakkan berlakunya penyakit pelbagai jenis. bahan tersebut juga mungkin boleh mensintesiskan antibodi, untuk membentuk dan mengekalkan badan dalam keadaan yang sihat. Persoalannya timbul: bila dan apa jenis ikan yang anda boleh memberi anak anda?

Umur yang disyorkan untuk pengambilan ikan

Menurut doktor, tempoh terbaik bekalan ikan ke meja kanak-kanak - 10-12 bulan. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa kemasukan produk dalam diet kanak-kanak itu seorang individu. Untuk kanak-kanak ibu berani lecek kentang, sup dan burger dengan tambahan ikan tidak takut walaupun 9 bulan. ibu bapa lain berada di pihak profesional. Mereka mula untuk menarik kanak-kanak untuk hidangan yang sama dalam masa yang disyorkan atau kemudian. sifat alahan makanan laut dan ibu pengalaman disahkan: dari kupang, rumpai laut, udang dan anak ketam perlu dilindungi sehingga 3 tahun. Ingat bahawa organisma ini bertindak sebagai air laut penapis biologi!

Kita pergi membeli-belah

makanan bayi memerlukan perhatian khusus. Pada mulanya ia kelihatan bahawa ikan yang mempunyai apa-apa tetapi kelebihan, tetapi ia tidak. Dia mempunyai kelemahan yang ketara, mengurangkan kekerapan pengambilan kanak-kanak itu. Pertama, produk ini boleh bertindak sebagai alergen. Kedua, terdapat bahaya tulang ikan tersangkut di tekak. Ketiga, tidak setiap orang dewasa seperti bau tertentu dan rasa makanan laut. Walau bagaimanapun, pilihan masakan perhatian khusus nurseri umur anak tidak dibayar. Lagipun, ia hanya ketagihan. Oleh itu, adalah perlu untuk memberi tumpuan kepada kualiti dan jenis produk makanan.

Ikan bayi mesti diberi makan tanpa lemak, rendah lemak, rendah alahan dan segar. Antara wakil-wakil perairan rendah kalori di rak anda boleh dengan mudah mencari seorang hinggap, semacam ikan, Kerisi atau ikan kod. Yang terakhir dan "saudara-mara keluarga" yang, dengan cara itu, rasional termasuk makanan bayi untuk kanak-kanak adalah satu tahun. sisik ikan Benign berbeza integriti, kegemukan, atau ketumpatan mobiliti bangkai haiwan. Insang harus menjadi warna merah jambu atau merah. Pastikan anda memberi perhatian kepada tempoh penyimpanan produk. Penyelesaian yang betul adalah untuk memberi keutamaan kepada ikan segar atau segar-beku. Memeriksa sirip dan mata: tidak filem atau kerosakan yang tidak perlu!

Apa jenis ikan kanak-kanak membawa ke meja? Memasak makanan untuk seorang pemakan kecil

Jadi, apa jenis ikan untuk memberikan anak itu difahami. Sekarang mari kita memikirkan bagaimana untuk melakukannya. Jadi, untuk penyediaan hidangan lazat perlu:

1. bangkai jelas, basuh dan cop, menghantar beku.
2. Sebelum benar-benar bersedia untuk unfreeze.
3. Lebih rendah pada dibawa ke 100 darjah air.
4. Rebus selama 30-40 minit.
5. Selepas rawatan haba untuk mengeluarkan tulang dari ikan. Berhati-hati pada peringkat ini.
6. Fillet dengan sayur-sayuran rebus dalam pengisar untuk menghantar, di mana untuk membawa produk ke puri.

anak ikan yang tahu bagaimana untuk mengunyah, akan mendekati, jika disediakan sebagai bebola daging atau Patties. diet bayi sehingga 3 tahun broths, dimasak atas dasar makanan laut yang kaya dengan bahan-bahan ekstraktif, adalah lebih baik untuk tidak masuk. Ia mengancam beban berlebihan pada GI muda.

ikan kanak-kanak dalam tin

makanan istimewa di balang - sesuai untuk ibu-ibu sibuk. Perlu diingat bahawa makan kanak-kanak makanan siap tidak boleh dikaitkan dengan keseronokan murah. Dan ini menunjukkan beban kewangan tambahan terletak di bahu ibu bapa. Antara lain, makan tengah hari yang dimasak sendiri atau makan malam tidak akan menyebabkan kebimbangan mengenai kualiti dan keselamatan makanan yang diambil oleh kanak-kanak. Walau bagaimanapun, untuk memfitnah pasaran makanan bayi tidak perlu disebabkan oleh faktor-faktor berikut:

• Produk siap yang sentiasa diuji dan disahkan pakar yang tahu apa jenis ikan yang boleh menjadi anak-anak, dan apa - tidak ada.
• Sebagai pelengkap kepada bijirin puri ditambah dan bijirin. Ia bukan sahaja menyuburkan, tetapi juga menguatkan tubuh kanak-kanak.
• Little gourmet sangat balang tempat pengisian.

Menarik dan hakikat bahawa menjimatkan masa sentiasa suri rumah sibuk ibu-ibu, jadi ia bernilai cuba.

Kekerapan pengambilan ikan

Jika anak anda berumur setahun, dan lampu hijau untuk pengenalan ikan dalam diet itu diberikan, tidak keterlaluan. Yang pertama adalah makan mendedahkan. kanak-kanak rendah ikan mungkin tidak suka atau menyebabkan reaksi alergi. Berhati-hati melihat keadaan kulit dan membran mukus.

Perhatian: alahan boleh diagihkan kepada jenis individu. Dalam kes ini, tidak diberi anak ikan lebih sesuai. Ia harus menjadi pantang: menolak rangsangan penggunaan selama beberapa minggu. Selepas "pemulihan" tempoh kembali ke makan produk, memberi keutamaan kepada spesies baru.

umpan memancing bermula dengan satu sudu teh. Jika ada toleransi normal, kemudian berkhidmat selama beberapa minggu boleh tumbuh mencapai taraf. Untuk kadar bersih ikan 20-30 g / hari. Dos maksimum sos tumbuhan ikan datang kepada 100 g rasional akan menambah "laut" atau "sungai" ramuan dalam diet mingguan gourmet kecil dengan kekerapan 1-2 kali.