Kesempurnaan diriPsikologi

Bagaimana untuk melupakan bekas suami anda dengan cepat? Nasihat pakar psikologi

Perpisahan menyakitkan pada usia apa-apa, dan rehat hubungan perkahwinan yang mantap dan mantap menjadi lebih menyakitkan. Bagaimanakah seorang wanita boleh bertahan? Bagaimana hendak melupakan bekas suami anda? Majlis psikologi, cadangan untuk pemulihan tentera mereka sendiri selepas kehilangan hubungan diberikan di bawah.

Adakah mungkin untuk mengelakkan perceraian?

Terdapat banyak sebab untuk perceraian. Ini mungkin tidak sesuai dengan watak, pengkhianatan pasangan (pasangan), ketagihan alkohol dan ketagihan dadah, perjudian. Mengelakkan perceraian atas sebab-sebab ini adalah mustahil, dan jika perkahwinan masih dipelihara, maka hubungan itu akan jauh dari biasa. Oleh itu, sebelum pergi ke pendaftar sebaiknya tahu rakan anda.

Elakkan keterasingan hubungan hanya dengan keinginan bersama pasangan untuk menyelamatkan keluarga. Jika bekerja sendiri pada diri sendiri tidak membantu pasangan untuk datang ke persefahaman, maka perundingan psikologi keluarga akan membantu mereka.

Apa yang perlu dilakukan apabila alasannya adalah wanita lain

"Saya tidak boleh lupa bekas suami saya, apa yang perlu saya lakukan?" - soalan itu ditanya oleh wanita yang dihadapkan dengan pengkhianatan suami tercinta dan pemergiannya untuk perempuan simpanannya. Kenapa mereka tidak boleh membiarkan suaminya pergi? Ia bukan hanya anak-anak bersama dan perasaan bekas isterinya. Apabila seorang lelaki berdagang rumah untuk hubungan dengan wanita lain, bekas kekasihnya cemburu. Dan ia tidak begitu cemburu dalam manifestasi biasa, kerana cemburu daripada apa yang tidak lagi boleh "memiliki" sudah menjadi orang asli.

Wanita dengan rasa harta lebih tinggi mengalami perceraian. Untuk tempoh masa tertentu kesakitan perpisahan terhenti, tetapi selepas menyebut suami bekas atau bertemu dengannya, wanita itu lagi mengalami kecederaan cemburu yang menyakitkan.

Bagaimana hendak melupakan bekas suami anda? Petua ibu dan sahabat hampir tidak berkuasa. Seorang wanita selepas meninggalkan suaminya yang tercinta kepada yang lain memerlukan kerja sendiri, kesedaran dan penghapusan kekurangan mereka. Walau bagaimanapun, dia tidak seharusnya berfikir bahawa sesuatu yang lebih buruk daripada wanita lain itu. Dia perlu memahami bahawa dia tidak lebih baik daripada dia, dia hanya berbeza. Dengan watak yang berbeza, penampilan dan cara hidup.

Bagaimana untuk melupakan bekas suami: nasihat ahli psikologi

Psikologi membantu mengatasi jalan pintas dari perceraian ke hubungan baru dan kehidupan yang normal. Wakil tertutup seks yang lemah, serta tidak perlu emosi, perlu bercakap dengan ahli psikologi. Rundingan akan membantu menghilangkan emosi negatif, mendapatkan keyakinan diri.

Ia tidak perlu menggunakan perkhidmatan profesional, cukup untuk melakukan perbualan dengan orang yang disayangi. Diagnosis diri menggunakan tips di bawah ini juga akan membantu anda pulih lebih cepat selepas berpisah dengan kekasih anda.

Bagaimana untuk melupakan bekas suami jika ada anak

Apabila perkahwinan dimusnahkan, kebanyakan kanak-kanak menderita. Mereka tidak memahami apa yang sedang berlaku kepada ibu bapa mereka, sementara mereka merasakan kesakitan dan emosi mereka. Wanita dalam keadaan ini sepatutnya bertenang dan meminimumkan ceramah mengenai perceraian pada kanak-kanak itu, kerana apa-apa negatif memberi kesan kepada perkembangannya.

Selepas perceraian, jangan sesekali hubungi pasangan, walaupun lebih sukar untuk melupakan suami anda. Ada kanak-kanak - biarkan pasangan berkomunikasi dengan bayi, jangan campur tangan dengan persahabatan mereka. Lupakan perasaan dan hasrat anda sendiri untuk menusuk pesalah. Cuba dan tentukan diri anda dengan bekas kekasih persahabatan. Jelaskan kepadanya bahawa anda tidak berhutang kepada satu sama lain, tetapi anda berdua mesti memberikan anak perempuan anda (anak) satu zaman kanak-kanak yang normal dan membesar, walaupun terdapat perselisihan.

Terlepas dari jantina anak itu, dia akan selalu memerlukan seorang bapa. Tidak syak lagi, jika alasan perceraian itu adalah mabuk atau kebergantungan dadah dari pasangan, maka komunikasi dengan bayi harus diminimumkan. Sekurang-kurangnya sehingga ayahnya sembuh sepenuhnya.

Jika seorang lelaki enggan menaikkan seorang anak selepas perceraian dan hilang sepenuhnya dari hidup anda, maka anda tidak boleh mencari dia dan memaksanya untuk berkomunikasi dengan anak lelaki atau anak perempuan anda. Ia membawa anda banyak masa dan saraf, dan juga boleh menjejaskan jiwa bayi.

Bagaimana untuk melupakan perasaan untuk bekas suami: beberapa langkah mudah

Perceraian tidak pernah dilepaskan tanpa disedari. Wanita lebih sensitif terhadap kehilangan hubungan yang stabil, masa yang diuji. Terutama dalam keadaan di mana mereka dibiarkan bersendirian dengan kesakitan mereka sendiri. Sekiranya tidak ada sokongan daripada saudara-mara dan rakan-rakan rapat, maka bantuan psikologi harus diberikan kepada diri sendiri.

Langkah demi langkah anda akan berasa lebih yakin, dan kasih sayang untuk pasangan yang lama akan secara beransur-ansur hilang. Tetapi jangan berharap segala-galanya akan berlaku dengan cepat. Untuk "mendapatkan" masih tersayang daripada pemikiran, dan juga membuka hubungan baru, mengambil masa.

Langkah pertama: "tidak dapat dilihat - tidak masuk akal"

Bagaimana hendak melupakan bekas suami anda? Menghilangkan benda dan objek yang mengingatkannya. Mulakan dengan gambar am, hadiah, surat dan puisi yang ditulis untuk anda. Semak semula mereka, baca semula, dan kini ingat bagaimana dia merawat awak. Storm emosi negatif bertujuan menghancurkan segala sesuatu yang pernah menyatu padamu. Foto dan video digital telah dipadamkan dari komputer, alih keluar dari desktop imejnya.

Foto kertas koyak dan dibuang ke dalam pelongsor sampah, huruf - terbakar. Melihat api, bayangkan bagaimana, bersama dengan kertas pembakaran, perasaan anda terbakar. Jika anda mahu - menangis dengan sedih, pukul pinggan. Tetapi ingatlah bahawa anda perlu melakukan ini dengan ketiadaan anak-anak. Adakah anda tidak mahu bersendirian? Hubungi bantuan orang yang rapat dengan anda.

Langkah kedua: mengubah persekitaran rumah

Bagaimanakah saya dapat melupakan bekas suami saya? Buat pembaikan di sebuah apartmen atau rumah. Perabot, tirai, kertas dinding - semua ini mesti diubah semestinya. Rip dari penutup dinding, potong langsir dan tulle lama. Tempat tidur, di mana anda menghabiskan malam begitu banyak bersama-sama dengan bekas suami anda, memberi kepada mereka yang memerlukan. Jangan tinggalkan apa-apa yang boleh mengingatkan anda tentang dia. Kongsi hidangan, dan cawan cawan kegemarannya (plat).

Langkah Tiga: Perubahan imej

Bagaimana untuk melupakan bekas suami tercinta anda? Tukar penampilan. Perubahan penampilan akan membantu untuk mengubah secara dalaman dan memudahkan proses menyapih dari hubungan masa lalu. Tukar gaya rambut anda, buangnya, atau berikan barang-barang lama dari almari pakaian anda sendiri. Pernahkah anda memakai kasut bertumit tinggi? Beli mereka dan memakai pakaian yang indah. Ingatlah, perceraian untuk anda bukan keputusasaan dan kesepian abadi. Ia adalah cuti, permulaan kehidupan yang baru dan menarik.

Langkah Empat: Rehat

Bagaimana hendak melupakan bekas suami anda? Bersantai jiwa dan badan anda. Lawati spa, yoga. Jika anda mempunyai anak, pergi bersama mereka ke pusat hiburan, pergi ke alam semula jadi. Beristirahat di sana di mana anda ingin melawat sentiasa.

Berikan percutian di tempat kerja dan cuba untuk tidur sebanyak mungkin. Tidur adalah ubat terbaik bukan sahaja semasa sakit, tetapi juga selepas berehat dalam hubungan.

Langkah Lima: Mengurangkan Masa Kepada Perasaan

Aktiviti yang ganas menenggelamkan kesakitan berpisah dan tidak membenarkan terganggu dengan meditasi pada isteri. Bagaimana hendak melupakan bekas suami anda? Menguruskan hari anda sedemikian rupa sehingga menempatkan pemikiran yang dicintai tidak kekal. Luangkan lebih banyak masa bersama anak-anak, kawan dan keluarga anda.

Langkah Enam: "Tubuh saya adalah kuil saya"

Masuk untuk bersukan. Latihan bukan sahaja akan mengganggu anda dari sakit emosi, tetapi juga akan membantu anda menjadi lebih yakin dan menarik. Untuk percikan emosi negatif, anda boleh menghadiri kelas dalam pertempuran tangan-tangan.

Mendaki ke gunung, melompat dengan payung terjun, dapatkan bayaran adrenalin dan emosi positif. Ini akan membantu untuk pulih dan terganggu daripada masalah.

Langkah Tujuh: Kehidupan Baru

Perhatikan sendiri saat-saat positif suami bebas dari kehidupan. Sekarang anda tidak perlu melaporkan kepada pasangan anda untuk kelewatan di tempat kerja dan keluar untuk mendapatkan bersama teman anda di sebuah kafe. Dari sekarang anda adalah wanita yang bebas.

Walaupun anda mempunyai anak yang sama dengan bekas suami, ini tidak bermakna bahawa anda perlu mengurung diri anda dengan tanggungjawab ibu anda. Jangan cuba menggantikan ayah bayi. Dan ingat bahawa kanak-kanak itu akan melihat anda bahagia dan ceria.

Hubungan baru selepas perceraian

Selamanya melupakan bekas suami itu bukan semuanya. Hanya hubungan baru dapat menggantikan perasaan yang dirasakan seorang wanita kepada bekas isteri. Walau bagaimanapun, anda tidak perlu tergesa-gesa untuk memulakan hubungan dengan lelaki dengan segera selepas perceraian yang menyakitkan, kerana pada masa ini wanita itu paling terdedah. Pujian dan sokongan biasa boleh dianggap sebagai manifestasi simpati, dan wanita itu benar-benar bersetuju dengan "pesona" rakan kongsi baru itu. Apabila kain kafan dengan matanya jatuh, dia boleh sangat kecewa dengan mereka yang bersamanya.

Kesilapan biasa beberapa wanita yang bercerai adalah bahawa bukannya berehat dari hubungan terdahulu, mereka cenderung untuk menenggelamkan kesakitan dan penderitaan dengan memeluk tuan-tuan yang baru. Para wanita dengan sia-sia meluangkan diri dalam komunikasi kasual, dan kemudian merasa dikosongkan dan kesepian. Jangan tergesa-gesa, dalam hidup anda akan ada lelaki yang akan membuat jantung anda lebih hebat. Tidak lama kemudian, tetapi tidak sekarang.

Mencari teman lelaki, berkomunikasi dengan mereka, tetapi tidak mengikut istilah yang sama. Anda akan merasakan bahawa anda menyukai jantina yang bertentangan, dan ini merupakan satu lagi langkah kecil untuk kehidupan normal selepas perceraian. Rasa perkhidmatan yang mudah tanpa keintiman dan komitmen akan membantu anda menjadi lebih yakin diri.

Ibu-ibu yang bercerai dalam hubungan baru perlu sangat prihatin. Mereka harus memilih bukan sekadar pasangan seksual sebagai teman dan sahabat. Seorang lelaki harus mengambil seorang kanak-kanak pelik sebagai dirinya sendiri dan membesarkannya, tidak menghentikan komunikasinya dengan ayahnya (jika dia sendiri menyatakan keinginan untuk berkomunikasi).

Terdapat satu peraturan utama untuk ibu - tidak pernah membawa rumah anda seorang lelaki yang tidak dikenali dan jangan memaksa anak untuk mengambilnya. Di sini semuanya perlu beransur-ansur. Ketahui lebih dekat pasangan berpotensi anda dan kemudian kenal dia dengan bayi. Kanak-kanak harus selesa dengannya. Jangan sekali-kali meletakkan kepentingan anda sendiri di atas kepentingan anak lelaki atau anak anda. Kanak-kanak lebih baik memahami orang berbanding orang dewasa. Oleh itu, dengar pendapat kanak-kanak itu.

Jangan cari watak lelaki lain ciri yang sama seperti watak bekas suami. Hubungan baru diberikan untuk melupakan masa lalu dan hidup sekarang.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ms.unansea.com. Theme powered by WordPress.