Makanan dan minumanResipi

Sup ikan dengan salmon - pelbagai, biasa, luar biasa

Pink salmon - jenis jurucakap amat lazat salmon. Ia mendapat namanya lebih bonggol, menonjol dengan ketara atas kepalanya.

Ini tambahan unik untuk ikan yang biasa, bagaimanapun, sangat pelbagai jumlah protein, mineral, asid amino mineral, kaya dan unsur-unsur kimia masih jarang, sangat berguna untuk kesihatan. daging salmon mengandungi vitamin PP amat jarang berlaku, banyak fosforus, iodin, kromium, kobalt, yang tidak hadir dalam spesies ikan yang lain.

salmon merah jambu (ini disebut sebagai ikan) mempunyai kualiti paradoks. Pink salmon adalah sangat memuaskan, tetapi ia mengandungi hanya 140 kalori. Paradoks dijelaskan hanya: ikan melakukan rendah kalori. Tepu adalah disebabkan oleh bilangan besar protein yang berbeza yang tergolong kepadanya. Walau bagaimanapun protein tidak menyumbang kepada pertambahan berat badan, jadi salmon pink bebas boleh menawarkan lebih kepada mereka yang sblyudaet diet.

Terutamanya lazat dan sihat tidak sup ikan cahaya salmon. Masak ia sangat mudah. Pertama, dalam kuali sehingga masak kentang rebus dengan bawang cincang dan lobak merah. Seterusnya, anda perlu untuk dimasukkan ke dalam rangka kepala sup dan ikan. Ia adalah lebih baik untuk membalut mereka dalam kain hipoksia tipis untuk tulang, mendidih, tidak jatuh ke dalam sup ikan salmon. Terdapat juga meletakkan kepingan besar fillet. Kira-kira setengah jam kemudian sup siap. hanya akan mengalih keluar tulang, bawang, musim dengan sup ikan sayur-sayuran salmon.

Terdapat satu lagi resipi. Sup salmon dimasak dengan krim, kelembutan istimewa yang berbeza.

Untuk penyediaan diperlukan:

• filet salmon;

• kentang;

• tunduk;

• lobak merah;

• lada atau paprika;

• krim lemak.

Pertama, dalam kuali tumis bawang, lobak merah, lada. Ia perlu dilakukan berhati-hati supaya kerak dan sayur-sayuran tidak muncul hanya menjadi lembut. Pada masa yang sama, anda boleh meletakkan pada kentang api, dipotong dadu, tidak terlalu halus.

Apabila kentang separuh masak, ia merebak kukus sayur-sayuran terus masak di atas api yang ringan. 10 minit sebelum kentang kesediaan terakhir dalam put pan dicincang kepada bahagian besar pink salmon fillet, tuangkan segelas krim berat, menambah herba, garam, tambah api. sup ikan salmon bersedia secepat mendidih krim.

Orang-orang yang tidak mahu bersusah payah dengan memotong ikan, boleh disyorkan untuk digunakan dalam tin. Cuba untuk memasak sup ikan salmon. Tin memerlukan sedikit: hanya 1 bank selama empat hidangan. Sama seperti dalam resipi sebelumnya, pertama rebus kentang dengan bawang. Anda boleh menambah lobak parut, lada manis. Kemudian, selama 5 minit sehingga kentang sudah bersedia, menambah kepada sup dengan makanan dalam tin garpu lenyek, herba. Jika mahu, anda boleh menambah keju pra-lecek atau keju diproses, tetapi ia tidak wajib. Memberi mendidih, keluarkan dari haba. Sup ini tidak boleh disimpan untuk jangka masa yang lama: ia kehilangan rasa. Tetapi anda boleh memasak dengan betul di hadapan makan malam: ia tidak akan pergi lebih daripada satu jam.

Untuk menyediakan ikan enak tetapi cahaya sup dengan soba, yang anda perlukan:

• Tiga kentang besar;

• dua tin salmon;

• 1 lobak merah besar;

• satu pertiga cawan soba;

• herba untuk rasa.

Kentang meletakkan mendidih dengan api kecil. Pada masa ini, dengan mentega goreng bawang dan lobak merah, dan di pihak yang lain, kuali kering - dibasuh soba. Selama 10 minit sehingga kentang dimasak dalam put sup goreng, soba, tambah garam. Beberapa minit kemudian merebak lecek salmon merah jambu dengan mentega. Beri mendidih, berperisa dengan herba, keluarkan dari haba, perlindungan.

Masak sup ikan salmon mungkin pada preskripsi negara. sup krim ikan dengan bubur jagung jagung boleh mengejutkan banyak kekayaan rasa yang luar biasa. Untuk memasak dalam kuali tekanan, pertama goreng bacon untuk garing, dan apabila ia dikeluarkan - panah. Selepas melembutkan bawang dalam kuali meletakkan kentang, tuangkan sup disediakan (boleh menjadi sayur-sayuran, tetapi lebih baik - daging atau ikan). Garam, tambah lada, masak selama 20 minit. Kemudian kembali ke bacon kapal goreng, tuangkan bijirin yang dihasilkan daripada jagung, ikan, tuangkan krim atau susu dan masak selama 10 minit. Ternyata agak luar biasa, menakjubkan lazat.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ms.unansea.com. Theme powered by WordPress.